12
СТРЕССЫ В ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ. ПРОФИЛАКТИКА СТРЕССОВЫХ СОСТОЯНИЙ
Практически любой человек в течение своей жизни, с ее повседневными заботами и переживаниями испытывает состояние эмоционального напряжения.
Человек во многих случаях вынужден сдерживать себя, свои эмоции, хотя под внешним спокойствием скрывается подавляемое им нервное напряжение, которое не находит выхода. Возникает ситуация, когда повышенные физиологические функции, мобилизованная энергия, не могут быть использованы.
Человек не может уйти от стресса, но в состоянии сознательно регулировать свои стрессовые реакции.
На нашем семинаре мы не будем учиться «справляться со стрессом». Мы будем учиться, обращать внимание на свое внутреннее состояние, отслеживать уровень напряжения, с тем, чтобы снижать его до оптимального уровня.
Дата:
20 апреля 2016 года
Ваша оценка:
{{n}}
Рейтинг
— 0 (Общий)
— 0 (Оценки пользователей)
Контакты
Москва, Россия - 2-я Владимирская улица, 15к3
Телефон:
(495)309-51-28
E-mail:
top-psy@yandex.ru
Сайт:
Тип
Семинары и лекции
Организатор
1
— 4.7
ГБУ Московская служба психологической помощи населению предлагает получить консультацию квалифицированных спец...
Ведущий
Комментарии:
Добавить комментарий
Чтобы добавить комментарий Вам необходимо авторизоваться на сайте
Новости
3 дек.
Семейные психологи - новый раздел нашего каталога
Новый раздел рейтинга Top-Psy - "Семейные психологи". Мы приглашаем к сотрудничеству семейных психологов Москвы. Подробности в полной версии новости.
Читать
4 окт.
Стечение обстоятельств или спланированная закономерность?
Зависит ли приверженность теории заговора от веры в упорядоченность мира вокруг?
Читать
Статьи по психологии
29.09.2018
Прилавки книжных магазинов пестрят обложками детских книг. Как выбрать для ребёнка полезную книгу? Родители часто теряются, стараясь выбрать подходящую литературу. Сегодняшняя наша заметка расскажет об основных правилах подбора детской книги.
24.09.2018
На телеэкраны вышло множество фильмов, главные герои которых путешествуют в прошлое. Сопереживая персонажам, зрители не подозревают, насколько опасным для психики персонажей было бы реальное перемещение во времени. Сегодня наши психологи расскажут, какие психологические угрозы ожидают скитальцев во времени. Пофантазируем вместе?
28.07.2018
Сегодня авторы рейтинга Top-Psy расскажут об основных маркёрах мышления человека, страдающего депрессией. Обратите внимание на признаки, которые помогут вовремя выявить заболевание у себя или близких людей.