Филиал «Зеленоград» приглашает Вас в открытую группу тренинга «Мышечно-волевая релаксация».

Цель тренинга: научиться слышать и понимать свое тело, освоить самые простые способы снятия мышечного и эмоционального напряжения, которые дают возможность отдохнуть не только мышцам, но и нервной системе, и организму в целом. Восстановление баланса между чувствами и телом делает жизнь более наполненной, радостной и счастливой.

Тело и душа неотделимы, они – части одного целого. Многие болезни нашего физического тела возникают из-за того, что мы потеряли с ним связь или стали относиться к нему враждебно. Метод мышечно-волевой релаксации поможет Вам переживать стрессовые ситуации с наименьшими потерями.

Элементарные упражнения мышечно-волевой релаксации способствуют гармонизации состояния участников, лучшему контакту с собой и другими людьми.

Ведущая тренинга - Златкина Т.Б.

Занятия проходят по пятницам с 19.00 до 20.00

Форма одежды: удобная

Предварительная запись у администратора по телефону 8(499)735-22-24