Участие в тренинге рекомендовано тем, кто чувствует постоянную усталость, страдает бессонницей, неправильно питается, часто тревожится по поводу и без всякого повода, раздражается на близких и не очень близких людей, остро реагирует на любые трудности в жизни.

Пройдя программу тренинга, Вы получите:

• улучшение самочувствия и настроения,
• снижение напряжения,
• повышение стрессоустойчивости.

В результате, Вы сможете:

• овладеть навыками релаксации, визуализации и медитации, посредством древней восточной дыхательной гимнастики Ци-Гун;
• освоить техники эмоционально-двигательной терапии;
• лучше управлять проявлением своих чувств и эмоций в различных жизненных ситуациях.

Продолжительность тренинга: 2 занятия, по субботам,

10 и 17 ноября с 11.00 до 17.00.

Внимание! Запись на тренинг только по рекомендации психолога МСППН.