18 марта 2019 в 13:30 в ГБУ ТЦСО "Алексеевский" МССПН, филиал "Бутырский" состоится бесплатный семинар.

Стресс, к сожалению, стал естественной, неотъемлемой частью нашей жизни. Поскольку полностью исключить стрессовые ситуации из жизни человека невозможно, необходимо научиться снижать уровень эмоционального напряжения. Умение справиться со стрессом – большая помощь в профилактике психологических проблем и соматических нарушений.

Во время семинара а участники смогут:

• получить информацию о стрессе, в том числе развеять мифы о нем, повысив, таким образом, свою психологическую компетентность;
• научиться оценивать уровень стресса в собственной жизни и избегать деструктивного стрессового состояния;
• узнать о техниках саморегуляции в стрессовом состоянии;
• понять, что с помощью методов современной практической психологии справиться со стрессом вполне по силам каждому.

Ведущая - Куркина Яна Михайловна

Запись на семинар осуществляется специалистами Территориального центра социального обслуживания "Алексеевский", филиал «Бутырский» по телефону (495) 618-06-93
Уточнить подробную информацию можно у администратора Филиала ГБУ МСППН "Северо-Восточный" по телефону (499) 184-43-44